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甲流感染期食养建议(呕吐、腹泻、食欲不振篇)--中原网--国家一类...
于康 北京协和医院临床营养科主任、主任医师、教授 王宜 中国中医科学院广安门医院食疗食养部主任、主任营养师 沈红艺 上海中医药大学研究员 张聪 北京中医药大学副教授 张霆 首都儿科研究所研究员 张永慧 国民营养健康专家委员会传统食养分委会主任、主任医师 郭丽娜 广东省中医院临床营养科主任、副主任营养师 殷向志...
news.zynews.cn/zgjj/2023/03/17/61929.html 2023-3-17
健康中国|收藏!新冠病毒感染者康复期食养建议【科学防疫小贴士...
news.zynews.cn/yaowen/2023/01/09/457... 2023-1-9
收藏!新冠病毒感染者康复期食养建议④【科学防疫小贴士】(89...
新冠病毒感染者康复期食养建议④【科学防疫小贴士】(89)
news.zynews.cn/zgjj/2023/01/12/463... 2023-1-12
秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!--中原网...
情志方面,因秋季易产生悲伤、抑郁的情绪,要保持心情宁静,可以参加一些有益身心健康的文娱活动,如音乐、书法、钓鱼等活动,多晒太阳、多进行户外活动,以减少秋季肃杀之气对情绪的影响。 食养润肺|一茶一粥一汤 “要养肺,首先要补脾”,脾主运化,如果脾弱了,补养肺的食物是补不进去的,所以要健脾养肺。 袁文丽为...
news.zynews.cn/zz/2023/10/09/1014... 2023-10-9
夏气与心气相通 养心食物上选莲子蜂蜜 --即时新闻--中原网
推荐的食养粥是“赤豆、山药、薏米、粳米”粥,取赤豆50克、山药30克、薏米30克、粳米50克煮成粥,或加适量白砂糖,分次食之。 2 小满期间 当选清利湿热食物 小满,是农历年中的第八个节气,今年小满节的交节时间,是阳历年的5月21日卯时(即5～7时),太阳黄经为60度之时。 【养生要点】其时气温明显升高,万物...
news.zynews.cn/2013-05/06/content_47... 2013-5-6
肿瘤患者春季养生之道:根据体质选择食补方法 --即时新闻--中原网
这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合等,此类食物食性偏凉,食后有清热祛火的作用,有助于改善体质。 2、虚寒体质者,可多食用核桃、枸杞等偏温食物。 3、湿气重者,可多食用健脾益气之品,如莲子、山药等。 4、术后恢复期,可以多食用如大枣、山药、栗子、花生等甘味之品,及大米粥、米仁粥、赤豆粥、莲子粥等。 [...
news.zynews.cn/2013-03/21/content_43... 2013-3-21
大暑养生调养在于静 睡好子午觉、饮食补气健脾 --即时新闻--中原网
那么,面对高温潮湿的天气,人们容易中暑,容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状,广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲说,在这个节气里,在生活上应该加以调养以顺利度过至酷暑天。 精神调养——绘画、钓鱼 高温酷热天气容易使人心情烦躁,此时精神调养宜以养“静”为主,所谓“心静自然凉”,避免遇事急躁,避免生气恼怒,...
news.zynews.cn/2013-07/23/content_60... 2013-7-23
秀山丽水以药养生:百姓人家药食同源的健康生活 --即时新闻--中原网
中新网丽水7月14日电(记者 童静宜 实习生郁丽娟)在中国,药食同源,以药膳食疗养生的历史源远流长,延续了几千年。在物质条件极度充足的今天,这种养生方式已经走入千家万户。 药膳,简言之,即药材与食材相配伍而做成美食,以达到“药借食力,食助药威”的效果。它的基础自然是中国大地上丰裕多样的药材与食材。
news.zynews.cn/2012-07/14/content_27... 2012-7-14