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你还在不吃晚饭来减肥吗?这些危害你知道吗?--中原网--国家一类...
比起早餐和午餐,晚餐真的是最纠结的一餐。除了“吃什么”这个世界性难题,还有一个问题就是不吃或少吃晚餐对于减肥有没有影响。 晚餐到底重不重要?不吃会怎样?用零食代替晚饭可以吗?健康有效的减肥方法有哪些?一起来看。 晚餐不规律有什么风险? 《中国居民膳食指南》推荐的一日三餐能量占比为3∶4∶3,说明晚餐...
news.zynews.cn/yaowen/2022/06/13/33... 2022-6-13
防灾减灾小常识|野外旅游 你需要了解的求救信号--中原网--国家...
防灾减灾小常识|野外旅游 你需要了解的求救信号 野外旅游探险存在太多的未知性,可能遇到各种各样的危险。一旦被困野外,且无法通过通信设备发出消息,这些求救信号的使用方法可能会帮到你! 版权归原作者所有。如有侵权请联系删除!
news.zynews.cn/zzyjglyjkp/2023/12/06/108185.html 2023-12-6
糖尿病患者:得了肿瘤后,我该怎么吃?--中原网--国家一类新闻网站...
4个方法进行自我评估 1.体重评估法和(或)体重指数法(BMI) 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105 ;BMI(体重/身高2):体重公斤数除以身高米数平方得出的指数;18.5~23.9公斤/米2 为正常 2.摄食情况 有无明显摄入障碍或偏食等情况 3.影响营养状况的症状 有无发热、吞咽困难、纳差、腹胀、便秘、恶心、呕吐等症状 ...
news.zynews.cn/zz/2023/11/14/1057... 2023-11-14
金水区工人第一新村小学:节能减排我先行 低碳生活向未来--中原网...
讨论时学生们纷纷举手发言,分享了自己在日常生活中节能减排的小妙招。有的同学表示要养成随手关灯、关空调、关电脑的好习惯;有的同学则提出了节约用水、一水多用的方法;还有的同学倡议大家节约用纸、双面打印、减少浪费。 班会结束时,各班班主任老师对本次班会进行了总结。强调节能减排不仅仅是一个口号,更是一...
news.zynews.cn/edu/2024/06/24/1323... 2024-6-24
深夜刷手机“熬自由”开夜间模式、小夜灯可好?专家:不行!(内附...
热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法。把40°左右的热毛巾放在闭着的眼睛上,这样简单的眼睑热敷可以刺激泪腺体分泌,促进眼的血液循环,减少干眼等情况发生。 3.户外活动 是降低近视发生、缓解眼睛疲劳最有效的措施,建议多在阳台、窗边等能照射到太阳的地方活动,尽可能接触自然光线。 4. 健康饮食 少吃糖,多吃鱼类、...
m.zynews.cn/zz/2021-12/01/content_13... 2021-12-1
巩义市统计局:多措并举齐发力 优化营商新环境--中原网--国家一类...
中原网讯(记者 付智军 通讯员 苏向冰)6月11日下午,巩义市农业统计业务培训会上,专业人员正在围绕粮食产量调查、畜牧业、蔬菜、瓜果、林果、渔业统计范围、统计方法、报送路径、数据校对核算等内容进行系统培训。该市各镇(街道)农口、统计口业务骨干及村级统计员共70余人参加,并对此次培训一致好评。
news.zynews.cn/zwspecial/2024/06/15/... 2024-6-15
郑东新区:安全宣讲“进工地” 筑牢生产“防火墙”--中原网--国家...
宣讲内容特别针对工地上的特定风险点,如高空作业、临时用电、施工机械等,提出了具体的防范措施和应急处置方法。这些实用的安全知识和应急技能,对于提高工人们的自我保护能力和应对突发事件的能力具有重要意义。 活动现场还进行了专项应急演练。模拟一名工人在墩柱操作架搭设作业时,因未正确系挂安全带而失足坠落,导致昏迷...
news.zynews.cn/zzyjgljqy/2024/06/16/... 2024-6-15
第一观察|总书记从五方面阐述进一步健全全面从严治党体系--中原网...
新时代党的建设是一项系统工程。从“构建全面从严治党体系”到“健全全面从严治党体系”,再到“进一步健全全面从严治党体系”,充分体现了以习近平同志为核心的党中央与时俱进管党治党的系统思维、科学方法。 如何进一步健全全面从严治党体系?习近平总书记从五方面作出阐述。
news.zynews.cn/toutiao/2024/06/30/13... 2024-6-30
中考倒计时!郑州名师团送上提分攻略 他们不约而同地说到一个问题...
复习备考时,基础复习要抓住重点。中招物理考试的考点包括科学探究和科学内容两部分。复习时要多关注“实验设计”和“评估”两个环节。在明确实验目的的前提下,学会设计实验,注意实验设计的方法和步骤。评估时要抓住评估对象和方法,重点抓住实验当中有没有控制变量和实验数据是否具有代表性这两个点。
news.zynews.cn/zz/2018-05/24/content... 2018-5-24
向着科技强国不断前进——以习近平同志为核心的党中央引领科技...
站在我国和世界发展的历史新方位,统筹把握中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局,以习近平同志为核心的党中央创造性运用马克思主义立场观点方法,对我国科技发展的实践经验和理论方法进行系统总结,开辟了马克思主义科技学说的新境界,开辟了坚持走中国特色自主创新道路的新境界,开辟了新时代创新发展的新境界 ...
news.zynews.cn/toutiaojujiao/2024/06... 2024-6-24