健身操_中原网站内搜索

防疫科普|常态化疫情防控期间保护个人健康,这些要点一定牢记...

宅在家的日子里,人们不是在吃东西,就是在玩手机,起身运动的时间基本为零……在目前的形势下,宅在家的我们应该每天至少抽出30分钟的时间开展锻炼。健身操,做起来;跑步机,跑起来。跳绳也是不错的居家锻炼方式,如每天跳100下,分2次完成,这样就可以轻松达到锻炼身体的目的。

news.zynews.cn/focus/2021-11/02/content_13189962.htm 2021-11-2

抗疫进行时|谨防“疫情焦虑症” 治愈系“心理处方”请收好!_手机...

疫情期间,无论是居家工作还是线上学习,在家也应当适当做些运动缓解心情焦虑等不适,例如健身操、瑜伽、普拉提等等;家里有小孩子的,也可以动员起来,带领孩子一起做亲子运动,每日保证至少半小时的运动时间。但尽量不要进行过于剧烈的运动,如踢球、跳绳等活动,以免因噪音给他人造成影响。当出现焦虑、抑郁等情绪时,可以...

news.zynews.cn/zz/2022-05/08/content_13610922.htm 2022-5-8

促进少数民族传统体育发展全面深入推进民族团结进步_手机中原网

建立民族传统体育赛事活动补助机制,发展民族传统体育表演业,鼓励地方承办吉韧、藏棋、响箭、射弩、民族健身操、热巴、锅庄等项目的自治区级比赛。我区恢复了四年一届的全区民族传统体育运动会,积极开展区域性民族传统体育运动会,推动我区民族传统体育保护、发展和创新。经由民族运动会的带动,许多生活在我区偏远地区的...

news.zynews.cn/eyes/2020-07/13/content_12359732.htm 2020-7-13

全国全民健身操大赛总决赛颁奖晚会在青岛举行--即时新闻--中原网

10月15日晚,2012年全国全民健身操大赛总决赛颁奖晚会在青岛大学体育馆举行。在颁奖晚会上,多位世界级健身操冠军与本次获奖的优胜选手联袂奉上了一场健与美、运动与活力的视觉盛宴。在总决赛中,来自全国各地150多支优秀代表队的2200多名运动员经过5天的激烈角逐,丹彤健身俱乐部、中国民航大学、山西长治学院、青岛城阳...

news.zynews.cn/2012-10/16/content_32... 2012-10-16

全国健美操舞总决赛青岛开赛 --即时新闻--中原网

本次大赛是继2012年首届全国全民健身操大赛总决赛在青岛成功举办后的又一届全民健身操舞大赛总决赛,也是目前我国健美操赛事中项目设置最多、比赛规模最大、运动员年龄跨度最广的赛事。为贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》,国家体育总局体操中心于2011年提出的“全民健身操”,得到了体育彩票公益金的支持,中国农业...

news.zynews.cn/2013-10/10/content_75... 2013-10-10

河南大学创编的武术健身操开始在全国中学推广--河南新闻--中原网

中原网讯(见习记者朱霖通讯员杨盼)9月1日,教育部、国家体育总局发布了《关于推广实施(全国中小学生系列武术健身操)的通知》,随着健身操的推广,我国儿童和青少年身心健康将得到进一步提高。四套武术健身操中的《英雄少年》,就是由河南大学创编的。 9月1日,教育部、国家体育总局发布了《关于推广实施(全国中小学生...

news.zynews.cn/2010-09/07/content_75... 2010-9-7

挥洒青春魅力郑州高新区五龙口小学勇夺健身大赛一等奖--郑州要闻...

为进一步大力开展阳光体育运动,促进郑州市学校体育运动的蓬勃发展,郑州市举办了第六届中小学生体育节。郑州高新区五龙口小学精心备战,提早半年编排“青春魅力”健身操,动作舒展有力、音乐欢快热烈,既是操与舞结合,又是力与美的统一。在参加体育节青少年校园健身大赛中,16人小组动作统一,节奏...

news.zynews.cn/2016-05/29/content_10... 2016-5-29

绿城广场千人齐跳"僵尸舞" 吸引办公室白领参加--图集--中原网

从最早亮相绿城广场,到街头、路边遍地开花,“广场健身操”走进了越来越多郑州人的生活。几十个人,一台小音箱,一人领走、众人跟随的热闹场景城区各处随处可见。 “城市的人出门都是开车、坐车、搭电梯,活动量少,需要多走路。长跑、骑车等运动强度又太大,并不是每个人都能坚持。”赵颖说她创编的这套动作是一种...

news.zynews.cn/2013-07/30/content_61... 2013-7-30

十二运开幕式无大型文艺表演健身爱好者成主角 --即时新闻--中原网

开幕式分为全民健身展示和仪式两部分。全民健身展示分为四个篇章,包括队列操、太极武术、第九套广播体操和健身操。其中队列操展现了当下辽宁“转身向海”、扬帆远航的时代内涵和气势,太极武术体现了不同年龄健身爱好者对中华文化刚柔相济、动静结合内涵的理解;而第九套广播体操则是大多数人都会做的健身项目;多种形式...

news.zynews.cn/2013-08/29/content_66... 2013-8-29

海南侨乡琼海妇女跳出健康舞出风采 --即时新闻--中原网

荣获第三届海南省中老年广场健身操(舞)大赛总决赛一等奖的琼海中老年潇洒艺术团在表演。蒙钟德摄中新网琼海3月9日电(蒙钟德)在海南侨乡琼海市,近年健身娱乐队伍如雨后春笋遍布街头巷尾乡村田头,成为侨乡一道亮丽的风景线。据不完全统计,目前琼海市12个镇共有187支群众健身舞操队伍,总人数超过...

news.zynews.cn/2013-03/09/content_42... 2013-3-9