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养生秘籍!一年最冷的时候来了 驱寒!试试这3碗汤_手机中原网
试试这3碗汤 中医专家提醒,气虚、阳虚、血虚这三类人群这个时候最怕冷,不妨试试用汤品驱寒取暖。 1月5日是小寒。民谚说:小寒大寒,冷成冰团。从字面上来说,大寒好像要比小寒还要冷,但实际上,小寒却比大寒冷,是全年二十四节气中最冷的节气。中医专家提醒,气虚、阳虚、血虚这三类人群这个时候最怕冷,不妨试试...
news.zynews.cn/zz/2018-01/09/content_11268188.htm 2018-1-9
小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?_手机中原网
1.适当选择肉类食物:小雪时节气候寒冷干燥,可以适当吃些羊肉、牛肉、鸡肉等肉类食物,但需适量,切勿过量。 2.多吃保护心脑血管的食物:小雪节气气候转冷,是心脑血管病的高发季节,因此为避免血液黏稠,建议多吃一些对心脑血管有益的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红枣、红心萝卜等。 3.多喝水:小雪时节天...
news.zynews.cn/focus/2020-11/27/content_12596105.htm 2020-11-27
“冻哭模式”持续,做好这8件小事,保养好你的血管--中原网--国家...
二是忌大补。天气寒冷,会不自主地过多摄入高热量的食物,胆固醇增高会进一步加重血管动脉粥样硬化,心血管疾病的发病率会进一步增高。所以要少吃油腻食物,可以多吃高蛋白质的食物,为身体提供充足能量。 三是适当运动。运动可以增加心血管储备能力,缓解交感神经过度兴奋,延缓动脉硬化进展。冬季户外运动最好在上午10点和下...
news.zynews.cn/zz/2023/12/29/1110... 2023-12-29
寒冬将至,中医帮你调养身心,防病保健康!--中原网--国家一类新闻...
此外,冬日阳气收敛,气温降低,需及时添衣保暖,防寒养藏以护阳气。患有冠心病、心绞痛这类心脏疾患的患者尤其要注意冬季的保暖,寒冷会使血管收缩,诱发或加重这类疾病。有类风湿性关节炎、颈腰椎病的患者要注意关节、颈、腰这些部位的保暖,以免风寒或寒湿之邪侵袭而致病。 (三)饮食调养是中医重要的养生观 《黄帝内经...
news.zynews.cn/zz/2022/11/25/347...html 2022-11-25
天冷要护“心”,按时吃药很关键!--中原网--国家一类新闻网站...
由于天气寒冷,为给身体供应能量,心跳会加快,心脏的耗氧量和工作负荷也会增大。此外,室内外温差大,低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此,环境温度的骤变会加重心血管疾病患者的病情,导致发生脑卒中甚至心肌梗死。那么,心血管疾病患者该怎样保护打好冬季健康保卫战?
news.zynews.cn/zz/2023/12/29/1110... 2023-12-29
速冻型冷空气来袭!近20个省会级城市气温创新低 提前过三九_手机...
中国天气网讯近日,我国大部地区气温回暖,不过,新一股较强冷空气正在酝酿中,预计,12月11日至14日,将自西向东给我国中东部地区制造大风降温,局地降温达10℃左右,近20个省会级城市气温将创新低,局地寒冷程度堪比一年中最冷的三九四九。 进入12月中旬,冷空气开始活跃,一股较强冷空气将“速冻”我国中东部地区。预...
news.zynews.cn/focus/2020-12/11/content_12622503.htm 2020-12-11
羊肉汤、糯米饭……你偏爱哪种小寒节气美食?_手机中原网
中新网客户端北京1月6日电(记者 上官云)“小寒大寒,冻成一团。”从名字便可以看出,小寒节气的一大特点,便是“冷”。它是冬季的的第五个节气,时间在公历1月5日-7日之间。一般认为,小寒标志着一年中最寒冷的日子来了。 小寒节气与“24番花信风”
news.zynews.cn/focus/2020-01/06/content_12035153.htm 2020-1-6
-19.5℃!北京迎1966年以来最冷早晨 明后天持续低温_手机中原网
监测显示,今早06时,南郊观象台气温降至-19.5℃,打破1969年2月24日-19.3℃的纪录,迎1966年来最冷早晨。此外,中心城区在-15至-20℃之间,西部地区风力较大,体感十分寒冷。 目前,北京大风蓝色和持续低温黄色预警中。北京市气象台预计,今天北京最高气温仅有-7℃,午后至傍晚仍有4级左右偏北风,阵风6、7级(山区8级...
news.zynews.cn/focus/2021-01/07/content_12668809.htm 2021-1-7
雨雪天最快明天就到!降温幅度最大10℃_手机中原网
中原网讯(郑报融媒记者 王军方)晴朗了好几天后,“双12”一大早,郑州的天空突然变得阴沉沉,天气陡然更加寒冷。俗话说,“冬至前后,冻烂石头。”距离冬至12月22日只有10天的时间了,这一段时间“寒冷”将成为天气预报的主要关键词之一。另外,“下雪”也成为近期的热词。
news.zynews.cn/zz/2017-12/12/content_11241423.htm 2017-12-12
年末寒潮来袭 中东部大部将出现入冬以来最冷天气_手机中原网
中国天气网讯据中央气象台消息,预计12月28日至31日,寒潮天气将影响我国中东部地区,大部地区将出现入冬以来最寒冷天气。此次天气过程具有影响范围广、降温剧烈、气温低、大风持续时间长等特点。具体预报如下: 大风降温预报:预计28日至31日,中东部大部地区气温将下降8～10℃,西北地区东部、东北地区东南部、华北西部和...
news.zynews.cn/focus/2020-12/25/content_12648563.htm 2020-12-25